Massagen

Massage & Körperarbeit Nürnberg-Erlangen - Mireya Rein - Massagen im klassischen Sinne

Klassische und Tiefengewebsmassage (Deep Tissue)

rebalancingruhig, feinfühlig, ausgeglichen und fachkundig ausgeführt und individuell auf Sie zugeschnitten.

Durch eine sinnvolle Kombination aus ruhigen und effektiven klassischen Massagegriffen und tiefgehenden, langsamen Massagestriche in der Skelettmuskulatur wird Ihr Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die Anwendung erfolgt unter sensiblem Einsatz von Händen, Fingerknöcheln und Unterarmen in adequater Druckintensität. Hierbei widme ich mich mit großer Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen der Beschaffenheit Ihres Fasziengewebes. Es allein bestimmt mein Massagetempo und die tiefe Form der Berührung auf allen Ebenen bringt Sie in eine unmittelbare Tiefenentspannung.

Gezieltes Lokalisieren und Auflösen myofaszialer Triggerpunkte

Triggerpunkte sind winzige Verhärtungen in der Muskulatur, die den ganzen Muskel verspannen und schwächen und auch in entfernteren Körperregionen (wie z.B. dem Kopf) unangenehme bis quälende Mißempfindungen auslösen können. Leider können sie nicht durch Wärme, Bewegung oder einfache Massage der oberflächlichen Muskulatur beseitigt werden.

Die Auflösung dieser myofazialen Triggerpunkte erfolgt mittels gezielter Drucktechnik.

Anschließend werden die Muskeln mit wenig Massagecreme ausgestrichen und gedehnt.

Individuelles Coaching: Achtsame Partnermassage lernen

Jemanden Vertrauten mit den eigenen Händen zu verwöhnen und mit gekonnter Massage etwas Gutes zu tun bereichert jede Beziehung unter Menschen.

Leider scheitert ein gutgemeiner Vorsatz oft an fehlendem Wissen über den richtigen und schonenden Einsatz von Händen und Körperhaltung und läßt uns die Massage unnötig anstrengend erscheinen.

Gerne bringe ich Ihnen wichtige Massagegrundlagen in einer privaten und unkomplizierten Atmosphäre bei und leite Sie in Form einer Synchronmassage Ihres Partners an, wobei wir individuelle Schwerpunkte berücksichtigen werden. Wie Sie eine individuelle Massage ausführen, ohne selbst zu verkrampfen oder sich zu erschöpfen, lernen Sie durch meine professionelle Anleitung und intensive Betreuung. Der Intimbereich wird ausgespart.

Dauer: 2 x 2,5 Stunden

Kosten: 250 € insgesamt

Perinatale Massage

  • Erholung und Entspannung in der Schwangerschaft, im Wochenbett und ein Jahr danach.
  • Sanfte Teilkörper- oder Ganzkörperanwendung in sicherer Lagerung mit speziellem Seitlagerungssystem.

Postpartale Massage

Bitte beachten Sie:

  • Der vereinbarte Zeitpunkt und Beginn Ihres Exklusivtermins bezieht sich auf Ihre Ankunftszeit: z.B. 17 Uhr = 17.00 Uhr. Bitte nicht früher da sein.  Neben der reinen Massagezeit plane ich für Sie 20 bis 30 Minuten zusätzlicher Aufenthaltsdauer ein.
  • Alle benötigten Utensilien sowie Einmal-Unterwäsche werden gestellt.
  • Massage basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt, der Intimbereich bleibt immer bedeckt und aussen vor.
  • Es handelt sich um selbstverordnete Wellnessmassagen am gesunden Körper zum Stressabbau und zur Gesunderhaltung. Sie ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Therapeuten.
  • Eine Kostenübernahme durch Krankenkassen ist leider nicht möglich.

© 2017 Massage in Erlangen, Mireya Rein